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Wie Sie Liebevoll Dauerhafte Veränderungen In Ihrem Leben Erreichen

Wie Sie liebevoll dauerhafte Veränderungen in Ihrem Leben erreichen

Beitragsserien: Tipps für den Weg zum Wohlgefühl

Wie Sie liebevoll dauerhafte Veränderungen in Ihrem Leben erreichen.

Seien liebevoll zu sich selbst. Wenn Sie nicht so richtig wissen, wie das geht, dann seien zumindest freundlich zu sich selbst. So freundlich, wie Sie mit den Menschen umgehen, die Sie am liebsten mögen. Fragen Sie sich, wie es Ihnen geht und was Sie brauchen, was Sie für sich tun können. Hören Sie zu und achten Sie auf Ihre Bedürfnisse.

Wir leben in einer Zeit, in der uns im Schneller, Weiter, Höher der Raum für Besinnlichkeit verloren gegangen ist. Den äußeren Druck haben wir zu unserem inneren gemacht und können kaum noch darauf achten, wie es uns wirklich geht und was wir brauchen. – Besinnlichkeit hat also nicht nur zeitlich begrenzt etwas mit Weihnachten zu tun, sondern vor allem mit uns selbst, zur Ruhe kommen, uns spüren und für uns sorgen. Und den Rest der Welt mal eine Weile draußen lassen.

Ich möchte Sie ermutigen: Schaffen Sie sich wieder diesen Freiraum. Nehmen Sie sich ihn. Erlauben Sie sich ihn. Nur so geht es. Und auch das ist liebevoll zu sich selbst sein. Wenn es Ihnen allein nicht gelingt, helfe ich Ihnen gern dabei.

Wenn Sich sich und Ihr Leben so verändern wollen, dass Sie sich wieder wohlfühlen, dann nehmen Sie sich bitte etwas Zeit und überlegen Sie, was Sie verändern wollen und womit Sie anfangen wollen.

Definieren Sie Ihr Ziel
und zerlegen Sie es in einzelne Schritte,
die Sie wirklich gehen können,
für die Sie die Kraft haben,
die Sie weder körperlich noch emotional in Gefahr bringen,
die Sie nicht überfordern!

Ob es Ihr Ziel ist, Ihre Ernährung zu verbessern, Ihrem Körper mit mehr Bewegung gut zu tun, abzunehmen, sich mehr Zeit für sich und Ihre Lieben zu nehmen, sich beruflich einer erfüllenderen Idee zuzuwenden oder etwas anderes, machen Sie sich bewußt, wie groß dieses Ziel möglicherweise ist, was Sie dafür alles tun müssen und dass Sie es weder mit einer Hauruck-Aktion noch mit Härte gegen sich selbst erreichen.

Probieren Sie es stattdessen bitte mit liebevoller Hartnäckigkeit.

Geben Sie sich Zeit und Raum, Ihr Ziel zu erreichen. Akzeptieren Sie Unwegsamkeiten und lassen Sie es sein, sich zu peitschen und zu schimpfen, wenn Sie gerade wieder aus der Spur gefallen sind. Freuen Sie sich darüber, dass Sie es bemerkt haben und richten Sie den Kurs erneut auf Ihr Ziel aus. Bleiben Sie auf jeden Fall dran, auch wenn es mal nicht so leicht voran geht.

Und noch mal zur Erinnerung: seien Sie liebevoll zu sich selbst! Nehmen Sie sich selbst, also Ihr Inneres, Ihre Seele auf dem Weg mit, Schritt für Schritt.

Wenn Sie im Überflug ans Ziel rasen, werden Sie sonst feststellen müssen, dass Sie dort nicht bleiben können, weil Ihnen etwas ganz Wichtiges fehlt: nämlich SIE selbst, gewachsen und gestärkt auf dem Weg zu Ihrem Wohlgefühl.

Falls Sie Fragen rund um dieses Thema haben, helfe Ihnen gern.

Rufen Sie mich einfach an: 030 224 13 445 oder schreiben Sie mir.

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Anne Kathrin Frihs

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