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Folge Deiner Sehnsucht – finde Verbindung und Frieden.

Verlorener Zwilling – Wege zur Lebensfreude für alleingeborene Zwillinge und Mehrlinge

Ein Mensch, der im Mutterleib die bedingungslose reine Liebe seines Zwillings erfahren hat und dann hilflos miterleben musste, wie dieser neben ihm verstorben ist, leidet oft lange Zeit in seinem Leben unter diesem Verlust. Vielleicht kann er sein eigenes Leben nicht mit Freude annehmen, oder versucht für den anderen mit zu leben, in dem z.B. er für zwei arbeitet oder isst. Und sehr wahrscheinlich wird er in jedem anderen Menschen seinen Verlorenen Zwilling suchen, um sich wieder ganz, heil und vollständig zu fühlen. Wenden wir uns unserem verlorenen Zwilling, unseren verlorenen Drillingen zu, findet unsere Sehnsucht ihr Ziel. Im geschützten Raum können sich die alten ungeheilten Erinnerungen, der Schmerz und die Trauer zeigen. Auch Freude und Dankbarkeit für die innige Verbindung. Vieles sortiert sich in diesem Prozess des Bewusstwerdens, Anschauens und Achtens neu. Wir beginnen, das Erlebte zu fassen, gehen die ersten Schritte aus der Fassungslosigkeit.

Erkenne und erlebe Dich mit Deinem zum Teil unsichtbaren Team.

Viele Menschen hatten in der ersten Zeit, die sie im Mutterleib verbrachten, einen Zwilling oder Mehrlingsgeschwister und wurden dann doch allein geboren.
Der schmerzhafte Verlust prägt ihr Leben enorm.

Gehörst Du auch dazu?

Für ein besseres Selbstverständnis gebe ich Dir auf dieser Seite Dir einen Überblick über typische Eigenheiten und Belastungen alleingeborener Zwillinge und Mehrlinge und Lichtblicke für Deinen Weg zur Lebensfreude.

Wissenschaftliche und medizinische Beobachtungen bestätigen, dass ca. 40% aller Schwangerschaften als Mehrlingsschwangerschaften beginnen und mit der Geburt eines Kindes enden. Bei dieser Zahl kann davon ausgegangen werden, dass viele frühe Mehrlingsverluste unsichtbar bleiben.

So ahnen viele glückliche Eltern nicht, welches Leid ihr alleingeborenes Kind im Mutterleib erfahren hat.

Falls Du Dich auch fragst, warum Du Dich so „eigenartig“ fühlst oder mit diesem oder jenem Problem mühen musst, können Dir die nachfolgend aufgelisteten typischen Symptome alleingeborener Zwillinge Anhaltspunkte dafür geben, ob Du auch ein oder mehrere Geschwister im Mutterleib verloren hast.

Häufige Anzeichen

  • Unerklärliche Traurigkeit und Schwere begleiten Dich.
  • Du fühlst Dich unvollständig, irgendwie nicht „ganz“.
  • „Etwas“ fehlt im Leben.
  • Du bist immer irgendwie auf der Suche, ohne so recht zu wissen, wonach.
  • Du fühlst Dich einsam, auch wenn Du in guter Gesellschaft bist. Der richtige Mensch für Dich ist nicht da.
  • Du fühltest Dich als Kind nicht wirklich gesehen oder verstanden – wie auch, wenn ein Teil von Dir unsichtbar war.
  • Du hast eine Leere im Herzen, die nichts wirklich füllen kann.
  • Du hast das Gefühl, ein Loch in Deiner Seele zu haben.
  • Du hast einen großen Wunsch nach „einem besten Freund“/ einer besten Freundin“, der/die nie kommt oder dann doch nicht passt.
  • Du hast eine tiefe, schmerzhafte Sehnsucht, oft auch eine Todessehnsucht, obwohl Du nicht sterben willst.
  • Du hast große Verlustängste, vielleicht auch unerklärliche.
  • Du gerätst in Panik, wenn Du auf eine Antwort, das Nachhausekommen einer geliebten Person oder auf ein Lebenszeichen warten musst.

  • Immer wieder gibt es Schwierigkeiten in Beziehungen mit Geschwistern, Partnern, Kindern, Arbeitskollegen.
  • Du hast Angst vor Nähe
  • oder ein starkes Verschmelzungsbedürfnis in Freundschaften oder in Deiner Partnerschaft.
  • Du hattest als Kind das Gefühl, in der falschen Familie zu sein.
  • Du glaubst, es alleine nicht zu schaffen oder dass Du alles allein schaffen musst.
  • Du denkst, dass Du immer an allem schuld bist.
  • Es gab Komplikationen in der Schwangerschaft.
  • Deine Geburt war schwierig.
  • Beziehungen zu bestimmten Menschen fühlen sich extrem schnell sehr nah und vertraut an:
    • Es zieht Dich aus Dir heraus.
    • Du fühlst Dich ein bisschen wie ferngesteuert.
    • Es entwickelt sich eine eigenartige Beziehungsdynamik oder Abhängigkeit.
    • Nach Treffen mit ihnen weißt Du nicht mehr, wo Du bist.
  • Du bist hochsensibel,
  • kämpfst häufig mit Reizüberflutung.
  • Du hast ein starkes Bedürfnis, anderen Menschen helfen und sie retten zu wollen.
  • Es fällt Dir sehr schwer, Dich von fremden Energien, Ansprüchen und Verantwortlichkeiten abzugrenzen.
  • Du lehnst Dein Leben bewusst oder unbewusst ab, als stünde es Dir nicht zu, glücklich und erfolgreich zu sein.
  • Du kommst im Leben nicht da an, wo es sich richtig, eigen fühlt.
  • Du hast das Gefühl, nicht genug zu leisten, obwohl Du für zwei, drei oder vier arbeitest.
  • Du kaufst Sachen doppelt oder dreifach ein. (Lebensmittel, Kleidung, Möbel)

  • Du kochst immer für einen zuviel oder für isst für jemanden mit oder nur die Hälfte.
  • Ohne ein bestimmtes Kuscheltier oder Accessoire geht bei Dir nichts.
  • Teratome
  • Autoimmunerkrankungen, Neurodermitis, Magersucht
  • Dyskalkulie, Legasthenie

Diese Symptome sind Anhaltspunkte, jedoch kein gesichertes Indiz für einen Zwillings- bzw. Mehrlingsverlust.

→ Um Probleme im Hier und Jetzt wirklich lösen zu können, ist es wichtig abzuklären, ob die vermisste Seele tatsächlich ein verlorener Zwillinge ist, in eine andere Schwangerschaft der Mutter, in eine andere Generation oder gar in ein früheres Leben gehört. Die Anzeichen können auch auf früh verstorbene, tot geborene oder abgetriebene Kinder in der Familie hinweisen. So wie ein verlorener Zwilling brauchen auch sie wieder ihren Platz in der Familie.

In meiner Arbeit dreht sich alles um liebevolle Verbindungen. Am Anfang waren es vor allem verlorene Kinder und innere Kinder – eigene und die der Ahnen. Hinzu kamen die Verbindungen zu den bewusst oder unbewusst vermissten erwachsenen Ahnen und zu den geliebten verlorenen Zwillingen und Mehrlingsgeschwistern. Und in den letzten Jahren wurde immer deutlicher und wichtiger, dass wir uns an unsere eigene Quelle erinnern und die Verbindung zu ihr gut pflegen müssen, wenn wir ein leichteres, freieres, liebevolleres und kreativeres Leben leben wollen.

Ich begleite Dich gern.

Ich bin Anne Kathrin Frihs, selbst alleingebliebener Drilling.

In meiner Praxis Zuversicht in Berlin Steglitz sowie per Telefon und via zoom Videogespräch helfe ich Alleingeborenen, ihren Verlorenen Zwilling bzw. ihre Mehrlingsgeschwister wieder zu finden und Beziehungsstrukturen zu klären, so dass Gefühle wie „sich vollständig fühlen“, Leichtigkeit und Lebensfreude endlich ins Leben einziehen können und mehr Klarheit über die eigene Identität und die innerhalb dieses ursprünglichen Teams entsteht.

Für ihre Klärungs- und Entwicklungsprozesse biete ich ihnen auf meiner Webseite umfangreiche Informationen in Blogartikeln und Videos und unterstütze sie auch mit meinem Buch, Onlinetreffen sowie Onlinekursen.

Da mich immer wieder ganz liebe Anfragen erreichen, möchte ich an dieser Stelle schreiben, dass ich inzwischen nicht mehr nur Frauen begleite, sondern dass mir alle Alleingeborenen herzlich willkommen sind.

Beratung und Begleitung für Eltern und Großeltern

Du bist Mama, Papa, Oma oder Opa eines alleingeborenen Kindes und suchst Hilfe für Dich, dieses Kind, Eure Familie?
– Dann gebe ich Dir gern Rat und begleite ich Dich, die Verbindung zum verlorenen Geschwister wieder aufzunehmen, Dich zu trösten und von dieser Basis aus, das alleingeborene bzw. nach der Geburt alleingebliebene Kind und Eure Familie bestmöglich zu versorgen.

Du bist Mama, Papa, Oma oder Opa eines alleingeborenen Kindes und suchst Hilfe für Dich, dieses Kind, Eure Familie? – Dann gebe ich Dir gern Rat und begleite ich Dich, die Verbindung zum verlorenen Geschwister wieder aufzunehmen, Dich zu trösten und von dieser Basis aus, das alleingeborene bzw. nach der Geburt alleingebliebene Kind und Eure Familie bestmöglich zu versorgen.
„Ich fühle mich zum ersten Mal in meinem Leben vollständig.
Das ist ein Glücksgefühl, das kann ich gar nicht beschreiben. Was ich immer versucht hab, im Außen zu finden, das hab ich nun in mir drin. … Ich möchte frei sein und das genießen. … Ich grenze mich ab. Ich bin auch wichtig. Das müssen die anderen respektieren.“

Janine, zu Beginn unserer zweiten telefonischen EnIKiRA Session

Foto: Anne Kathrin Frihs

Ich bin meinen verlorenen Geschwistern und damit auch mir selbst sehr viel näher gekommen
und dafür möchte ich mich bei Dir von ganzem Herzen bedanken. Vielen Dank,
Deine offene und liebevolle Art und Dein tiefes Verständnis für die Materie
haben es mir leicht gemacht, mich zu öffnen“

Annika

Die wichtigsten Schritte zur Lebensfreude für alleingeborene Zwillinge und Mehrlinge

Auf meinem eigenen Weg als alleingebliebener Drilling und in der Begleitung vieler alleingeborener und nach der Geburt alleingebliebener Mehrlinge haben sich die folgenden Schritte immer wieder als klärend und wohltuend für Körper, Seele und Lebensweg gezeigt. Ich möchte sie auch Dir empfehlen.

Die Reihenfolge und das Bedürfnis, sich mit dem ein oder anderen Aspekt auseinander zu setzen variiert individuell.

1. Schritt: Nimm die Verbindung zu Deinem verlorenen Zwilling wieder auf und pflege Eure Beziehung:

  • um Dich selbst verstehen und endlich nicht mehr leer, halb, unvollständig oder einsam, sondern wieder vollständig zu fühlen,
  • um innerlich ruhiger zu werden
  • und im Leben anzukommen.
  • Seine bzw. ihre Präsenz werden Dein Energiefeld und Dein Nervensystem wohltuend regulieren.
  • Du kannst Du Deine Identität neu entdecken,
  • Dich selbst in und mit Deinem zum Teil unsichtbaren Team neu kennenlernen.

2. Schritt: Hole Deine verlorenen Seelenanteile zu Dir zurück

  • Du kannst im Alltag kraftvoller, präsenter und freier agieren, wenn Du verlorene Seelenanteile/ innere Kinder zu Dir zurückholst, tröstest und wieder mit Deinem Erwachsenen-Ich und Deinem Zwilling bzw. Deinen Mehrlingsgeschwistern verbindest.

3. Schritt: Entwickle Deine Abgrenzungsfähigkeit neu

  • Damit nicht mehr alles auf Dich einströmt und Du Dich proaktiv vor energieraubenden Forderungen anderer schützen kannst, baue Deine Abgrenzungsfähigkeit wieder auf.
  • Damit Alleingeborene tatsächlich Erfolg mit Abgrenzungsstrategien haben, sind die Verbindung zum verlorenen Zwilling bzw. zu den Mehrlingsgeschwistern und eine bewusste innere Struktur wichtig. Denn Abgrenzung beginnt vorm Nein-Sagen.

4. Schritt: Reizüberflutung reduzieren

  • Reizüberflutung reduzieren und mit Deiner Hochsensibilität leichter leben lernen – das gelingt Dir, wenn Du Deine Wahrnehmungsfähigkeit steuern lernst.

5. Schritt: Kläre Deine Beziehungsstrukturen und löse Verwechslungen auf

Angenehme, entspanntere Beziehungen entwickeln für viele Alleingeborene eine große Herausforderung. Durch die fehlenden Geschwister sind in den Beziehungsstrukturen alleingeborener Menschen leere Plätze entstanden, die sie ersatzweise mit Partnern, Kindern, Freunden und anderen Menschen füllen. Diese unbewussten Beziehungsstrukturen und Verwechslungen führen immer wieder zu Schwierigkeiten.

  • Hier Klarheit und Bewusstsein zu schaffen, hilft Dir,
  • Menschen aus Verwechslungen zu entbinden,
  • zu erkennen, wenn andere alleingeborene Dich mit ihrem verlorenen Zwilling verwechseln
  • und insgesamt entspanntere Beziehungen zu entwickeln.
Foto: Anne Kathrin Frihs

Für all diese Schritte und Deine weiteren, ganz individuellen Fragen biete ich Dir gern meine Begleitung an:

Individuelle Begleitung, Mentoring und Coaching

Im geschützten Raum gebe ich Dir mit all Deinen Emotionen Halt und Raum und leite Dich an, Deiner inneren Wahrheit zu vertrauen, Verantwortlichkeiten zu klären und verloren gegangene Seelenanteile aufzuspüren, zu trösten, wieder zu Dir zurück zu holen und Dich wieder mit Deinen Kraftquellen zu verbinden.
Verlorener Zwilling und Emotionales Erbe sind die Schwerpunktthemen in der Praxis Zuversicht von Anne Kathrin Frihs.
Im geschützten Raum gebe ich Dir mit all Deinen Emotionen Halt und Raum und leite Dich an, Deiner inneren Wahrheit zu vertrauen, Verantwortlichkeiten zu klären und verloren gegangene Seelenanteile aufzuspüren, zu trösten, wieder zu Dir zurück zu holen und Dich wieder mit Deinen Kraftquellen zu verbinden.

Gemeinsam auf Deinem Weg zu Klarheit, Lebensfreude und liebevoller Verbindung mit Deinem Zwilling – Schritt für Schritt

Ich bin gern für Dich da – in meiner Praxis Zuversicht in Berlin Steglitz, per Telefon oder auch im Zoom-Videogespräch.

Die Zuwendung zu diesem Thema ist ein Prozess, den Du in Deinem eigenen Tempo gehen darfst.
Ich bin dabei gern an Deiner Seite und begleite Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zu mehr Klarheit und Lebensfreude.

 

Für einen effizienten Prozess empfehle Dir mein individuelles Coaching in Verbindung mit meinem Buch und meinen Onlineangeboten,
die die intensiven Sessions ergänzen und Deinen Klärungs- und Entwicklungsprozess vertiefen.

Bitte plane für unsere Zusammenarbeit mindestens drei bis fünf EnIKiRA® Einheiten ein.
Diese dauern in der Regel zwei Stunden. Wir passen diese Zeiten Deinen Bedürfnissen und Kapazitäten an, d.h. im Prozess sind auch kleinere Einheiten möglich.
Für die ersten beiden Einheiten halte ich einen Abstand von ca. zwei Wochen für ideal. Ein dritter Termin kann nach weiteren drei bis vier Wochen sinnvoll sein. Weitere Termine planen wir flexibel – abgestimmt auf Deinen Bedarf und unser Bauchgefühl.

Aufgrund der Intensität des Coachings bitte ich Dich, Dir danach Zeit zum Ausruhen und Nachwirken lassen.

Lass uns zusammen
Deine konkreten Fragen anschauen und das, was uns Deine Seele unmittelbar zeigt.
die Nadel im Heuhaufen finden.
fokussieren, strukturieren, größere Zusammenhänge erkennen.
uns nicht nur den Symptomen, sondern auch den Ursachen zuwenden.
Dafür bin ich gern eins zu eins für Dich da.

Ich gebe Dir Achtung, Halt und Sicherheit und freue mich darauf, Dich aufatmen und wieder leuchten zu sehen.

Unsere Sessions sind tief berührend, bewegend, klärend, oft überraschend und in der Fülle der Dinge, die sich meist zeigt und die wir Schritt für Schritt klären, vor allem intensiv.

Preise

Viele Menschen, die zu mir kommen, entwickeln oft schon in den ersten Stunden unserer Zusammenarbeit, Veränderungen, die für sie bedeutend sind.

Für die ersten drei zweistündigen Sessions bzw. falls wir in kürzeren Sessions arbeiten für die ersten sechs Zeitstunden bitte ich um einen Ausgleich von 202€ je Stunde inklusive MWSt.

Falls Du eine längerfristige Begleitung brauchst, beträgt der Preis ab der 7. Stunde 151€ je Stunde inklusive MWSt.

Rechnungen für Coaching Sessions, die Deine berufliche Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit, Konfliktmanagement und Neustrukturierung betreffen, sind steuerlich absetzbar.

Hier erfährst Du mehr über meine Arbeitsweise EnIKiRA®.

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten! 🌱

Buch & Hörbuch

Mit dieser wunderschön bebilderten Geschichte gibt Anne Kathrin Frihs Alleingeborenen Worte und Bilder, die ihnen helfen, ihre Suche nach ihrem verlorenen Geschwister zu verstehen und ihn wieder zu finden.

Ich habe ein Buch geschrieben und es auch als Hörbuch für Dich aufgenommen –  es ist eine ganz liebevolle, poetische Geschichte, wunderschön bebildert auf Geborgenheit schenkendem Naturpapier – dass Dir hilft, Dich und Deine Suche zu verstehen und Deinen Blick zu heben, um das tröstliche Seelenlicht Deines Zwillings wieder zu finden.
Das Buch enthält auch einen Elternratgeber.

Onlinekurse & Workbooks

In meinen Onlinekursen erhältst Du liebevoll, strukturiert und detailliert Informationen und Anleitungen, die Dir auf Deinem Weg helfen, die Verbindung zu Deinem Zwilling bzw. zu Deinen Mehrlingsgeschwistern wieder aufzunehmen, Dich leichter abzugrenzen, Reizüberflutung zu reduzieren und Deine Beziehungsstrukturen zu klären und harmonischere Verbindungen zu entwickeln.
Du kannst die Kurse alternativ oder ergänzend und vertiefend zu meiner individuellen Begleitung nutzen.

Etwas Wesentliches, das in meinen Kursen nicht enthalten ist, ist eine Reise in den Mutterleib. Diese braucht so viel Begleitung und Aufmerksamkeit fürs Detail, dass ich niemandem in einem Onlinekurs damit allein lassen will.

Hochsensibilität und Abgrenzungsschwierigkeiten sind für viele alleingeborene Zwillinge eine enorme Belastung im Alltag. Anne Kathrin Frihs, selbst alleingeborener Drilling, zeigt ihnen, welche Schritte hilfreich sind, um sich leichter abzugrenzen, seine Wahrnehmungsfähigkeit zu steuern und mit Hochsensibilität leichter zu leben.
Wege zur Lebensfreude finden. Mit Anne Kathrin Frihs und ihrer Energiearbeit EnIKiRA, die Dir hilft, Deine Schwiergkeiten zu meistern.
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