Erkennst Du Dich hier wieder?

• Eine tiefe Sehnsucht begleitet Dich – auch wenn Dein Leben „eigentlich gut“ ist.
• Du fühlst Dich oft halb oder innerlich unvollständig.

• Dein „Nein“ wird nicht gehört – oder Du sprichst es gar nicht erst aus.
• Andere Menschen beanspruchen Deine Zeit, Kraft oder emotionale Energie.
• Du fühlst Dich schnell verantwortlich – für alles und jeden.

• Reizüberflutung raubt Dir Kraft.
• Du nimmst Stimmungen und Energien anderer sofort wahr – und kannst Dich schwer abgrenzen.

• In Beziehungen suchst Du Verschmelzung – oder gehst auf Distanz.
• Du gerätst schnell in emotionale Abhängigkeiten oder wirst verwechselt.

• Schuldgefühle und Selbstzweifel untergraben Deinen Selbstwert.

Diese Themen gehören zusammen.
In vielen individuellen Coachings sind bewährte Lösungsstrategien entstanden,
die ich für Dich in klar strukturierten, leicht verständlichen Kursen gebündelt habe.

Was oft unbewusst ist

Warum kosten Dich Abgrenzung und Beziehungen so viel Kraft?

Wahrscheinlich hat das einen oder mehrere dieser Gründe:

• Du bist noch nicht in einer stabilen inneren Verbindung mit Deinem Zwilling bzw. Deinen Mehrlingsgeschwistern.
• Dir fehlt ein sicherer innerer Ort, der Dein Seelenzuhause ist.
• Klassische Abgrenzungsstrategien greifen bei Dir als alleingeborener oder kurz nach der Geburt alleingebliebener Zwilling oder Mehrling oft nur begrenzt – oder kosten Dich enorme Kraft.
• Du nimmst Energien und Stimmungen anderer sehr früh und sehr stark wahr.
• Du fühlst Dich schneller verantwortlich, als es Dir guttut.
• Die unbewussten Hintergründe Deiner Hochsensibilität verhindern eine neue innere Struktur.

Wenn diese Basis fehlt,

• versuchst Du Abgrenzung „im Außen“ zu lösen,
• ohne dass im Inneren wirklich Klarheit entstanden ist.

Dann wird jedes Nein anstrengend.
Beziehungen fühlen sich innerlich schnell verstrickt und emotional aufgeladen an.
Und Reizüberflutung wirkt wie ein Kampf gegen Dich selbst.

(M)eine bewährte Lösung: 

Die bewusste Verbindung zu Deinem Zwilling ist die Basis.
Wenn Du beginnst,
sie zu ordnen,
Deinen inneren Ort zu stabilisieren
und Deine Wahrnehmung gezielt zu steuern,
können Abgrenzung, Beziehungen und Leben mit Hochsensibilität deutlich leichter werden.

In Ruhe.
Zur bewussten Selbstreflexion und eigenständigen Klärung.
Als Ergänzung und Vertiefung unseres 1:1-Coachings.

Dein Weg in drei Schritten

Schritt 1 – Die Basis:
Verbindung, Abgrenzung & Reizüberflutung reduzieren

Empfehlung für den Einstieg.

Wenn Du neu beginnst und an Abgrenzung und Reizüberflutung arbeiten möchtest, starte mit dem 3-in-1-Paket.

Hier findest Du:

• die bewusste Verbindung zu Deinem Zwilling bzw. zu Deinen Mehrlingsgeschwistern.
• die Grundlage für wirksame Abgrenzung.
• konkrete Strategien zur Steuerung Deiner Wahrnehmung.

Diese Themen gehören zusammen – deshalb empfehle ich Dir den vollständigen Weg.

Preis: 462 €

Schritt 2 – Klärung:
Verwechslungen & Beziehungsstrukturen ordnen

Wenn Du bereits begonnen hast, die Verbindung zu Deinem Zwilling bzw. Deinen Mehrlingsgeschwistern bewusst zu ordnen, kannst Du hier weitergehen.

Dieser Aufbaukurs hilft Dir,

• alte Verwechslungen zu erkennen.
• Rollen klarer zu ordnen.
• Beziehungen spürbar zu entlasten.

Schritt 3 – Schuldgefühle verstehen und innere Zusammenhänge begreifen

Hier darf sich innerlich ordnen, was lange unklar war.

Manches lässt sich nicht nur über den Kopf klären.

Schuld, Trauer oder ein diffuses „Ich hätte etwas retten müssen“
haben oft einen sehr frühen Ursprung.

In diesen begleitenden Büchern findest Du:

• behutsame innere Bilder, die helfen, Dein Erleben einzuordnen.
• verständliche Erklärungen zu Schuldgefühlen im Zusammenhang mit früher Trennung.
• Impulse, um Dein inneres Erleben nicht mehr gegen Dich zu wenden.
• eine liebevolle Annäherung an Dein frühes, noch sprachloses Erleben.

Hier geht es nicht um neue Methoden,
sondern um ein tieferes Begreifen, mit Dir und Deinem verlorenen Geschwister wieder neu in Verbindung zu gehen.

Wenn innere Zusammenhänge sichtbar werden,
verändert sich oft die Art, wie Du Dich selbst betrachtest.

Wenn sich innerlich etwas ordnet

Dieser Weg ist für Dich gedacht, wenn …

Du gern selbstständig arbeitest
und Dich gern in klar strukturierten Modulen Schritt für Schritt führen lässt.

Die Kurse arbeiten mit inneren Bildern, bewusster Wahrnehmung und Selbstreflexion.
Wenn Du Dir innere Szenen gut vorstellen und mit ihnen arbeiten kannst, wirst Du davon profitieren.

Wenn Du unsicher bist, schreib mir gern.
Wir klären gemeinsam, ob dieser Weg für Dich passt.

Fragen & wichtige Hinweise

Onlinekurse oder 1:1? – Beides hat seinen eigenen Raum.

Im 1:1 arbeiten wir tief und individuell an Deinen ganz persönlichen Fragen.
Die Kurse vermitteln strukturierte Grundlagen und Strategien, die im Coaching – durch den Fokus auf Deinen individuellen Prozess – nicht im gleichen Umfang Raum finden.

Viele Alleingeborene nutzen und schätzen beides, weil es sich sinnvoll ergänzt.

Wie sieht das Kursmaterial aus?

Strukturierte Video- und Audiolektionen.
Begleitende Reflexionsmaterialien.
Klare Strategien zur Umsetzung im Alltag.

Wie schnell sehe ich Ergebnisse?

Das ist individuell verschieden.
Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten bereits nach den ersten Schritten von spürbarer innerer Entlastung – wenn sie die Impulse in ihren Alltag integrieren.

Wie lange kann ich mit dem Kurs arbeiten?

Du erhältst zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Kursinhalte – solange ich den Kurs anbiete.
Auch zukünftige Updates sind für Dich inklusive.

Du kannst in Deinem eigenen Tempo arbeiten und jederzeit zurückkehren –
damit sich Deine innere Verbindung und Deine Abgrenzung nachhaltig stabilisieren können.

Dieser Kurs ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.

Für Themen, die eine individuelle Begleitung erfordern, bin ich gern im 1:1 an Deiner Seite.

Fühlt sich dieser Weg gut für Dich an?

Wenn ja:

Das ist Selbstschutz und Selbstwirksamkeit.

– Kira

Ich bin sehr dankbar … ich fühle mich von Dir gut begleitet durch
Deine sehr sorgfältige, freilassende und liebevolle Art.

– Rosemarie

Das Konzept ist so einfach und genial!
Warum musste ich so lange darauf warten? Endlich!

– Lena

Es ist ganz verrückt, dass ich plötzlich
einen Ort in mir fühle, an dem ich einfach nur bin.

– Tina

Es zieht mich nicht mehr aus mir heraus.

– Katrin

Ich habe mir ein sicheres Zuhause in mir geschaffen.

– Carola

Ich bin meinen verlorenen Geschwistern
und damit auch mir selbst sehr viel näher gekommen.

– Annika

Das ist richtig gut. Mir hast Du auf den Weg geholfen.
Und kuck mal, was daraus geworden ist.

– Sven

Sich abgrenzen und seine Wahrnehmung fokussieren können,
ist eine Wohltat für die Seele.

– Anne

Meine Grenzen sind wieder aufgebaut.
Ich merke deutlich, dass sich für mich schon etwas verändert hat.
Der Kurs hat mir viele neue Impulse gebracht.

– Elisabeth