Gratis-Minikurs: Selbstreflektion zur Abgrenzung und Reizwahrnehmung
Hallo, schön, dass Du wieder reinschaust :)
nachdem wir in den ersten drei Etappen unserer Reise zu Dir selbst das Thema Abgrenzung näher beleuchtet haben, um zu verstehen, was es braucht, damit sich auch alleingeborene Menschen endlich gut abgrenzen lernen können, schauen wir heute auf einen „aktiven“ Teil der Abgrenzung:
4. Etappe:
Wahrnehmungsfähigkeit steuern lernen, um Reizüberflutung zu reduzieren
Viele Alleingeborene scannen permanent ihre Umwelt und andere Menschen.
Sie sind mit der Vielzahl an Reizen und Informationen überfordert,
auch weil sie sich für alles, was sie wahrnehmen irgendwie verantwortlich fühlen.
Kennst Du das auch?
- Du scannst ständig Deine Umgebung und nimmst viel zu viele Informationen auf und kannst Deine Wahrnehmungsfähigkeit nicht steuern.
- Es fällt Dir schwer zu unterscheiden, was für Dich wirklich relevant ist und was nicht und kannst Dich nur schwer aufs Wesentliche konzentrieren.
- Du nimmst die Energien und Lebensthemen anderer Menschen sofort wahr und kannst Dich ihnen kaum entziehen, hast das Bedürfnis mit ihnen darüber zu sprechen und ihnen zu helfen.
- Du bist irgendwie mit allem eins, fühlst Dich mit allem verbunden, aber spürst Dich dabei kaum noch.
- Es fällt Dir schwer zu unterscheiden, welche Energien und Gefühlszustände wirklich Deins sind oder ob Du gerade die Stimmung.
Dann lade ich Dich ein, Dir mein Video anzuschauen:
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Weil niemand verstanden hat, wie wir Alleingeborenen in die Welt schauen,
konnte uns auch niemand zeigen, wie wir dies auf eine gesunde Art und Weise tun können.
In meinem Onlinekurs für alleingeborene Zwillinge „ABGRENZUNG UND STEUERUNG DEINER WAHRNEHMUNGSFÄHIGKEIT“ zeige ich Dir Schritt für Schritt, wie es auf eine wohltuende Weise möglich wird.
Hast Du Lust, auf eine kleine praktische Übung? Dann lade ich Dich herzlich ein zu meiner letzten
Ich freu mich drauf, wenn Du wieder mit dabei bist!
Deine Anne
Ich zeig Dir mal, was meine Klientinnen und Klienten mit meiner Anleitung, sich abzugrenzen und ihre Wahrnehmung steuern zu lernen, geschafft haben. Vielleicht steht ja das ein oder andere auch auf Deiner Wunschliste.
- „Ich fühle mich vollständig.“
- „Endlich fühle ich mich richtig.“
- „Ich kann endlich bei mir bleiben.“
- „Ich komme zur Ruhe.“
- „Ich bin in mir Zuhause.“
- „Es zieht mich nicht mehr aus mir heraus.“
- „Ich bin nicht mehr für den Weltfrieden verantwortlich.“
- „Das Zeug der anderen geht mich alles nichts mehr an.“
- „Ich fühle mich sicher und kann mich endlich ausruhen.“
- „Ich hab nicht mehr so viel Stress mit anderen, weil ich unbedacht deren Themen berühre.“
- „Mein Nein wird gehört. Ich muss nicht mehr rumdiskutieren.“
- „Ich verstehe endlich, was ich mit meiner inneren Welt für ein wertvolles Werkzeug habe, in meinem Leben Dinge zu gestalten und zu bewegen.“
„Das Konzept ist so einfach und genial! Warum musste ich darauf soo lange warten! Endlich!“
Lena
Dieser Kurs ist ein Selbstlernkurs mit Video- und Audiolektionen sowie Arbeitsblättern, die Du in Deinem eigenen Tempo bearbeiten kannst. Zusätzlich stehe ich Dir in Video-Fragestunden zur Seite, in denen Du nicht nur Rückfragen stellen, sondern Dich auch mit anderen Lernenden austauschen kannst.
